伊達市チャレンジデー

伊達市チャレンジデー 春の体力測定 あなたの体力年齢がわかわります!

春の体力測定

あなたの体力年齢がわかります!
※卓球、バドミントンもやってみよう。
日時
4月24日(水)10:00~16:00(お好きな時間においでください。)
場所
保原体育館

※動きやすい服装で、飲み物、上履きをご持参ください。
 年齢は問いません。事前予約は不要、参加無料です。

測定の項目は次のとおりです。

20歳~64歳:
①握力 ②上体起こし ③長座体前屈 ④反復横とび ⑤20Mシャトルラン ⑥立ち幅跳び
65歳以上:
①②③は上に同じ
④開眼片足立ち ⑤10M障害物走 ⑥6分間歩行

めざせ!参加率60%

5月29日(水)はチャレンジデー2019
15分以上の運動やスポーツをして、ご報告を!

(報告書付きチラシは5月中旬に全戸配布します。)

お問い合わせ (一財)伊達市スポーツ振興公社
伊達市保原町大泉字宮脇265番地
電話:024-597-8015