ファンクショナルトレーニング

平成30年度(一財)伊達市スポーツ振興公社自主事業
ファンクショナルトレーニング

教室内容

ご自身の身体を使いながら様々な動きをし、人間が持つ本来の動きを引き出します。姿勢の改善、疲れにくい身体を作ることが出来ます。

日 時
9月3日・10日・17日・24日(全4回)
月曜日 19時~20時
会 場
保原体育館(TEL575-4610)
対 象
一般 定員30名
※定員を超えた場合は抽選となります。
受講料
2,000円(保険代含む)
※初回にお預かり致します。
受付期間
8月13日(月)~8月27日(月)
受付時間  平日9時~17時
持ち物
動きやすい服装・上履き・タオル・水分
講 師
セントラルウェルネスクラブ福島 高橋しおりさん

効 果

健康維持からダイエット、競技力向上!
筋肉や関節に刺激を与え動かすことで身体がスムーズに動くようになります!

お申し込み・お問合せ
一般財団法人 伊達市スポーツ振興公社
電話:024-597-8015